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Intervalle (
10
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:55:14 Std.
Herzfrequenz:
154 / 170 bpm
Distanz:
9.63 km
Geschwindigkeit:
10.5 / 13.7 km/h
Pace:
5:42/km
/
4:22/km
Höhenmeter:
35 m
Trittfrequenz:
84 / 92 U/min
Leistung (Watt):
333 / 446 W
Kalorien:
1075 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Blau
Wetter:
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
|
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Maximale Leistung