Trainingsbeginn: 13:24:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:04:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:27 Std.

Herzfrequenz: 149 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.03 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 14.5 km/h

Pace: 5:52/km / 4:08/km

Höhenmeter: 51 m

Trittfrequenz: 84 / 92 U/min

Leistung (Watt): 323 / 516 W

Normalisierte Leistung: 324 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1204 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C