Trainingsbeginn: 13:11:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:23:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:03 Std.

Herzfrequenz: 157 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.27 km

Geschwindigkeit: 10.9 / 15.4 km/h

Pace: 5:30/km / 3:53/km

Höhenmeter: 58 m

Trittfrequenz: 85 / 94 U/min

Leistung (Watt): 343 / 508 W

Normalisierte Leistung: 343 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1686 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C