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Intervalle (
16
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:23:51 Std.
Herzfrequenz:
157 / 172 bpm
Distanz:
15.27 km
Geschwindigkeit:
10.9 / 15.4 km/h
Pace:
5:30/km
/
3:53/km
Höhenmeter:
58 m
Trittfrequenz:
85 / 94 U/min
Leistung (Watt):
343 / 508 W
Kalorien:
1686 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Blau
Wetter:
Sonnig, heiter bei 12 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
|
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Maximale Leistung