Trainingsbeginn: 11:21:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:48:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:48:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:48:30 Std.

Herzfrequenz: 144 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.16 km

Geschwindigkeit: 8.4 / 10.9 km/h

Pace: 7:08/km / 5:30/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 85 / 90 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1041 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Ghost 12

Wetter: Wolkig bei -3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)