Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:48:30 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
158
bpm
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Distanz: |
15.16 km |
Geschwindigkeit: |
8.4
/ 10.9
km/h
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Pace: |
7:08/km
/
5:30/km
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Höhenmeter: |
291 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 90
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
1041 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Ghost 12 |
Wetter: |
Wolkig
bei
-3 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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