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Herzfrequenz
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Intervalle (
16
)
Dany1209
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:48:30 Std.
Herzfrequenz:
144 / 158 bpm
Distanz:
15.16 km
Geschwindigkeit:
8.4 / 10.9 km/h
Pace:
7:08/km
/
5:30/km
Höhenmeter:
291 m
Trittfrequenz:
85 / 90 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien:
1041 kCal
Sportart:
Ausdauerlauf
Bereich:
Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material:
Ghost 12
Wetter:
Wolkig bei -3 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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