Trainingsbeginn: 18:35:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:25 Std.

Herzfrequenz: 144 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.61 km

Geschwindigkeit: 9 / 14.2 km/h

Pace: 6:40/km / 4:13/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 72 / 114 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 367 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)