schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:30:45 Std. |
Herzfrequenz: |
144
/
165
bpm
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Distanz: |
4.61 km |
Geschwindigkeit: |
9
/ 14.2
km/h
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Pace: |
6:40/km
/
4:13/km
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Höhenmeter: |
32 m |
Trittfrequenz: |
72
/ 114
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
367 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2000 5 |
Strecke: |
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
27.1 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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