Trainingsbeginn: 21:00:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:50 Std.

Herzfrequenz: 147 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.61 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 11 km/h

Pace: 6:15/km / 5:27/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 75 / 78 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 381 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Wolkig bei 10 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)