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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:28:50 Std.
Herzfrequenz:
147 / 162 bpm
Distanz:
4.61 km
Geschwindigkeit:
9.6 / 11 km/h
Pace:
6:15/km
/
5:27/km
Höhenmeter:
32 m
Trittfrequenz:
75 / 78 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien:
381 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GT2000 5
Strecke:
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz
Wetter:
Wolkig bei 10 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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