Trainingsbeginn: 09:41:42 Uhr

Trainingsdauer: 07:49:01 Std.

Dauer in Bewegung: 06:05:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 05:26:09 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.2 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 46.7 km/h

Pace: 4:50/km / 1:17/km

Höhenmeter: 3020 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 163 / 451 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3657 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)