Trainingsbeginn: 18:16:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:54 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.63 km

Geschwindigkeit: 9.2 / 12.4 km/h

Pace: 6:31/km / 4:50/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 71 / 113 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 362 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GT2000 5

Strecke: Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)