Trainingsbeginn: 09:52:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:44 Std.

Herzfrequenz: 140 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.38 km

Geschwindigkeit: 8.8 / 12.1 km/h

Pace: 6:49/km / 4:57/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 85 / 90 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 779 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Hoka Clayton 2017

Wetter: Wolkig bei 9 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)