Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:24:46 Std. |
Herzfrequenz: |
140
/
152
bpm
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Distanz: |
12.38 km |
Geschwindigkeit: |
8.8
/ 12.1
km/h
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Pace: |
6:49/km
/
4:57/km
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Höhenmeter: |
245 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 90
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
779 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Hoka Clayton 2017 |
Wetter: |
Wolkig
bei
9 ° C
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Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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