Trainingsbeginn: 19:07:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:47 Std.

Herzfrequenz: 148 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.32 km

Geschwindigkeit: 15.7 / 45 km/h

Pace: 3:49/km / 1:20/km

Höhenmeter: 199 m

Trittfrequenz: 89 / 113 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Rasanter Rohlfi

Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn

Wetter: Wolkig bei 7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)