Trainingsbeginn: 13:00:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:10 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.75 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 77.7 km/h

Pace: 2:44/km / 0:46/km

Höhenmeter: 547 m

Trittfrequenz: 98 / 110 U/min

Leistung (Watt): 171 / 233 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 638 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining