Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
15:54:24 Uhr
00:50:14 Std.
00:49:35 Std.
00:49:31 Std.
137 / 168 bpm
10.13 km
12.2 / 21.1 km/h
4:55/km / 2:50/km
7 m
84 / 97 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Nike Air Zoom Streak 5
Olympiapark
Regenschauer bei 14 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
5x Südufer Olympiasee W->O mit kräftigem Rückenwind. Milde 14 °C. Deshalb kurze Hose, T-Shirt und Weste.