bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:14 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 10.13 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 21.1 km/h
Pace: 4:55/km / 2:50/km
Höhenmeter: 7 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Tempoläufe
Material: Nike Air Zoom Streak 5
Strecke: Olympiapark
Wetter: Regenschauer bei 14 ° C
   

Herzfrequenzbereiche