bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:27:01 Uhr

01:05:33 Std.

01:07:47 Std.

01:04:44 Std.

131 / 150 bpm

12.93 km

11.8 / 20.9 km/h

5:05/km / 2:52/km

67 m

85 / 94 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

lockerer DL

Merrell Vapor Glove 3

Olympiapark

Wolkig bei 2.4 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3 Rd Olympiasee + 3 Sprints vor Eishalle

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