bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:50:50 Uhr

01:01:22 Std.

01:00:53 Std.

01:00:31 Std.

135 / 151 bpm

11.73 km

11.6 / 16.3 km/h

5:10/km / 3:40/km

18 m

86 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Saucony Mirage 4

Olympiapark

Stark bewölkt bei 1.9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


flach im Olympiapark mit Maxpuls 140. Entlang vom Südufer vom Olympiasee und Nymphenburg-Biederstein-Kanal mit Wenderunde um Aquarium und Radstadion.

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