bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:22 Std.
Herzfrequenz: 135 / 151 bpm
Distanz: 11.73 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 16.3 km/h
Pace: 5:10/km / 3:40/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 86 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 1.9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche