Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
07:14:21 Uhr
00:59:46 Std.
00:59:36 Std.
00:59:24 Std.
139 / 165 bpm
12.06 km
12.1 / 19.3 km/h
4:57/km / 3:06/km
250 m
86 / 97 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
extensive Bergläufe
Adidas Boston 5
Olympiapark
Wolkig bei 11 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
5x Olympiaberg (O 4:20, SO 2:35, O 4:19, SO 2:38, O 4:15)