Trainingsbeginn: 07:34:08 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:28 Std.

Dauer in Bewegung: 00:48:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:04 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.58 km

Geschwindigkeit: 12.6 / 20.7 km/h

Pace: 4:45/km / 2:53/km

Höhenmeter: 60 m

Trittfrequenz: 87 / 96 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: Brooks Ghost 7 GTX

Strecke: Olympiapark

Wetter: Sonnig, heiter bei -10.2 ° C