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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:45:28 Std.
Herzfrequenz:
128 / 143 bpm
Distanz:
9.58 km
Geschwindigkeit:
12.6 / 20.7 km/h
Pace:
4:45/km
/
2:53/km
Höhenmeter:
60 m
Trittfrequenz:
87 / 96 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Brooks Ghost 7 GTX
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei -10.2 ° C
Karte & Details
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