bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:30:38 Uhr

00:47:01 Std.

00:50:22 Std.

00:47:52 Std.

129 / 153 bpm

9.82 km

12.5 / 14.8 km/h

4:48/km / 4:03/km

33 m

87 / 103 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Brooks PureFlow2

Olympiapark

Stark bewölkt bei -2 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Rd Olympiasee. Mit HRM-Run, der auch einen 150er Puls misst, wenn ich ins Rollen komme. Gegen Ende ist er runtergerutscht und es hat in der Aachener Str eine Fehlmessung gegeben.

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