Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (17)
16:16:45 Uhr
01:19:09 Std.
01:18:22 Std.
01:16:29 Std.
135 / 150 bpm
16.16 km
12.4 / 17.3 km/h
4:50/km / 3:28/km
16 m
86 / 107 U/min
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
Adidas Supernova Glide 6 Boost
Englischer Garten Nord
Sonnig, heiter bei 9.9 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
10 km DL mit Nasenatmung, 4:30/Min, 145 bpm