Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (18)
09:35:17 Uhr
01:34:01 Std.
01:34:01 Std.
01:32:35 Std.
133 / 157 bpm
17.53 km
11.2 / 12.9 km/h
5:21/km / 4:39/km
196 m
86 / 97 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
Brooks PureFlow2
Stark bewölkt bei 7.6 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Bergich Gladbacher Sonnenplateau (Fußgängerzone, "Steinernes Kreuz" Paffrath)