Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:45:30 Uhr

00:30:09 Std.

00:30:08 Std.

00:30:09 Std.

140 / 172 bpm

5.54 km

11 / 13 km/h

5:27/km / 4:36/km

6 m

85 / 99 U/min

etwas härter (5 / 10)

400 kCal

Laufen

Entwicklung

Asics Fuji Attack 3

Schneeschauer bei 13.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erste Mal dass der Lauf rel. locker aus den Beinen kam

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