Trainingsbeginn: 20:08:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:57 Std.

Herzfrequenz: 157 / 210 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.09 km

Geschwindigkeit: 13.4 / 21.2 km/h

Pace: 4:28/km / 2:49/km

Höhenmeter: 183 m

Trittfrequenz: 88 / 112 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 748 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 23