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13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:54:13 Std.
Herzfrequenz:
157 / 210 bpm
Distanz:
12.09 km
Geschwindigkeit:
13.4 / 21.2 km/h
Pace:
4:28/km
/
2:49/km
Höhenmeter:
183 m
Trittfrequenz:
88 / 112 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
748 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 23
Karte & Details
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