wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:54:13 Std. |
Herzfrequenz: |
157
/
210
bpm
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Distanz: |
12.09 km |
Geschwindigkeit: |
13.4
/ 21.2
km/h
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Pace: |
4:28/km
/
2:49/km
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Höhenmeter: |
183 m |
Trittfrequenz: |
88
/ 112
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
748 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 23 |
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