Trainingsbeginn: 15:33:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:09 Std.

Herzfrequenz: 167 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.02 km

Geschwindigkeit: 14.6 / 22.3 km/h

Pace: 4:06/km / 2:41/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 90 / 100 U/min

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Wettkampf

Material: Asics GEL-Kayano 23

Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)