wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:26:41 Std. |
Herzfrequenz: |
167
/
177
bpm
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Distanz: |
21.02 km |
Geschwindigkeit: |
14.6
/ 22.3
km/h
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Pace: |
4:06/km
/
2:41/km
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Höhenmeter: |
285 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 100
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Kalorien: |
1328 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Wettkampf |
Material: |
Asics GEL-Kayano 23 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
16 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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