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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:41 Std. Herzfrequenz: 167 / 177 bpm Distanz: 21.02 km Geschwindigkeit: 14.6 / 22.3 km/h Pace: 4:06/km / 2:41/km Höhenmeter: 285 m Trittfrequenz: 90 / 100 U/min Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Wettkampf Material: Asics GEL-Kayano 23 Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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