Trainingsbeginn: 17:22:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:57 Std.

Dauer in Bewegung: 00:20:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:48 Std.

Herzfrequenz: 162 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.96 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 16.9 km/h

Pace: 4:13/km / 3:33/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 87 / 93 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 306 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)