wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:57 Std.
Herzfrequenz: 162 / 170 bpm
Distanz: 4.96 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 16.9 km/h
Pace: 4:13/km / 3:33/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 306 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz