Trainingsbeginn: 16:29:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:19:04 Std.

Herzfrequenz: 155 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.16 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 18.4 km/h

Pace: 4:39/km / 3:15/km

Höhenmeter: 31 m

Trittfrequenz: 85 / 94 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 267 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)