Trainingsbeginn: 15:40:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:50 Std.

Herzfrequenz: 154 / 194 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.3 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 17.5 km/h

Pace: 4:48/km / 3:25/km

Höhenmeter: 202 m

Trittfrequenz: 87 / 113 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 734 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei -1 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)