Trainingsbeginn: 11:34:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:27 Std.

Herzfrequenz: 156 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.4 km

Geschwindigkeit: 12.7 / 18.2 km/h

Pace: 4:43/km / 3:17/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 89 / 106 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 740 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 2 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)