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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:36 Std. Herzfrequenz: 156 / 172 bpm Distanz: 11.4 km Geschwindigkeit: 12.7 / 18.2 km/h Pace: 4:43/km / 3:17/km Höhenmeter: 288 m Trittfrequenz: 89 / 106 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 740 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Wolkig bei 2 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei