wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:53:36 Std. |
Herzfrequenz: |
156
/
172
bpm
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Distanz: |
11.4 km |
Geschwindigkeit: |
12.7
/ 18.2
km/h
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Pace: |
4:43/km
/
3:17/km
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Höhenmeter: |
288 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 106
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
740 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Wolkig
bei
2 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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