Trainingsbeginn: 15:19:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:34 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:20 Std.

Herzfrequenz: 155 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.02 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 21.8 km/h

Pace: 4:52/km / 2:45/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 87 / 107 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 804 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics GEL-Kayano 22

Wetter: Wolkig bei 3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)