Trainingsbeginn: 06:21:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:54 Std.

Herzfrequenz: 140 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.99 km

Geschwindigkeit: 12.8 / 21.4 km/h

Pace: 4:41/km / 2:48/km

Höhenmeter: 141 m

Trittfrequenz: 90 / 97 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: New Balance Zante(1980)

Strecke: Olympiapark

Wetter: Nebel bei 5 ° C