Trainingsbeginn: 14:03:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:27 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:22 Std.

Herzfrequenz: 163 / 196 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 19.6 km/h

Pace: 4:13/km / 3:03/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 92 / 111 U/min

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 695 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Wettkampf

Material: Asics GEL-Kayano 22

Strecke: Abt Degen Lauf

Wetter: Wolkig bei 12 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)