wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:46:27 Std. |
Herzfrequenz: |
163
/
196
bpm
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Distanz: |
11 km |
Geschwindigkeit: |
14.2
/ 19.6
km/h
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Pace: |
4:13/km
/
3:03/km
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Höhenmeter: |
255 m |
Trittfrequenz: |
92
/ 111
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Kalorien: |
695 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Wettkampf |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Strecke: |
Abt Degen Lauf |
Wetter: |
Wolkig
bei
12 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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