Trainingsbeginn: 09:13:29 Uhr

Trainingsdauer: 00:51:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:51:31 Std.

Herzfrequenz: 139 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.41 km

Geschwindigkeit: 13.3 / 15 km/h

Pace: 4:30/km / 4:0/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 87 / 93 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: New Balance Zante(1980)

Strecke: Gierather Wald Standardrunde

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.3 ° C