bnunbuk
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:51:36 Std. |
Herzfrequenz: |
139
/
155
bpm
|
Distanz: |
11.41 km |
Geschwindigkeit: |
13.3
/ 15
km/h
|
Pace: |
4:30/km
/
4:0/km
|
Höhenmeter: |
45 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 93
U/min
|
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
New Balance Zante(1980) |
Strecke: |
Gierather Wald Standardrunde |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
16.3 ° C
|
|
|
|