bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:45:31 Uhr

01:05:06 Std.

01:02:27 Std.

00:57:58 Std.

131 / 159 bpm

11.69 km

11.2 / 21.5 km/h

5:21/km / 2:47/km

162 m

84 / 97 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Adidas Response Boost

Olympiapark

7.5 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zum Zirkeltraining in der Dantehalle. Da es nicht stattgefunden hat, direkt wieder zurück. Wegen Red Bull Crashed Ice war der Weg an der Südseite vom Olympiasee gesperrt. Auf dem Hinweg bin ich nördlich und auf dem Rückweg südlich um die Veranstaltung herumgelaufen.

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