bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:06 Std.
Herzfrequenz: 131 / 159 bpm
Distanz: 11.69 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 21.5 km/h
Pace: 5:21/km / 2:47/km
Höhenmeter: 162 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Response Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: 7.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche